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熊喇叭

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鲫鱼淮山芡实汤

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  • 料理时间90分钟
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简介:

淮山肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。据《神农本草经》记载其有主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明等功效。

主料:

鲫鱼

400
淮山200
芡实100

调味料:

适量

适量

适量

适量

鲫鱼淮山芡实汤的做法:

1

鲫鱼清洗干净备用,淮山去皮切块,芡实清洗干净。

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2

鲫鱼放入锅中煎到两面发黄后放入砂锅内,放入几片姜。

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3

芡实、淮山倒入锅中,加入适量水,盖上锅盖选择“营养汤”功能,时间调节为1.5小时,然后按确认键。

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4

加入适量葱,加盐调味,即可品尝。


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