简介：

胡萝卜中富含β-胡萝卜素，可?；ぜ》艄庠罅晾?。番茄含有丰富的茄红素和维生素C，能预防心血管疾病、养颜美容。有机洋葱含有硫化丙烯，可以增进食欲，并提高维生素B1的作用，所以能消除疲劳，改善手脚冰冷的状况。