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苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素,美容补血。
苹果
1个
柠檬
半个
胡萝卜
1根
蜂蜜
适量
小熊(Bear)LLJ-A12A1 料理机 多功能...
先将苹果去皮,去籽,切块备用,胡萝卜去皮、切块备用。
将弄好的苹果和胡萝卜放进料理机搅拌杯中,挤进柠檬汁,再放进适量的蜂蜜。把档位打到2档,30秒即可饮用。
可以按照个人喜好加入蜂蜜,也可以增加一定的搅拌时间。
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