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苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。
苹果
1个
柠檬
半个
胡萝卜
1根
蜂蜜
适量
小熊（Bear）LLJ-A12A1 料理机 多功能...
先将苹果去皮，去籽，切块备用，胡萝卜去皮、切块备用。
将弄好的苹果和胡萝卜放进料理机搅拌杯中，挤进柠檬汁，再放进适量的蜂蜜。把档位打到2档，30秒即可饮用。
可以按照个人喜好加入蜂蜜，也可以增加一定的搅拌时间。
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