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苹果有“活水”之称，其含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂
苹果
1个
白砂糖
少许
将苹果精洗干净，削皮切块；（可放置在盐水中待用，防止苹果氧化）
将苹果放入原汁机中榨汁。
果汁中加入少许白砂糖调匀，口感更佳。
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